Θα απειλούσε το Μεξικό την Καλιφόρνια και η Ουάσινγκτον θα σφύριζε αδιάφορα;

Το “απάνεμο λιμάνι” της Ευρωπαϊκής Ένωσης στο οποίο αποφασίσαμε να δέσουμε τη χώρα μας,δε μας προστάτευσε στη μεγάλη κρίση χρέους που ξέσπασε μετά το 2008.Απ’ό,τι φαίνεται δεν πρόκειται να μας προστατεύει ούτε και στις περιπέτειες μας με την Τουρκία του κ.Ερντογάν.

Γράφει ο Σπύρος Αλεξάκης

Οι Νεοέλληνες δεν είμαστε αντιευρωπαϊστές.Αυτό τουλάχιστον έδειχναν οι δημοσκοπήσεις μέχρι πριν από μια δεκαετία.Τα ποσοστά των ευρωσκεπτικιστών στη χώρα μας ήταν από τα χαμηλότερα στην Ευρώπη και οι περισσότεροι συμπατριώτες μας δεν μπορούσαν να φανταστούν την Ελλάδα εκτός Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Οι λόγοι λίγο-πολύ γνωστοί:
Το ότι εδώ και αιώνες η Δύση επικαλείται το αρχαίο μας παρελθόν κάνοντας μας να νιώθουμε ότι είμαστε η κοιτίδα του ευρωπαϊκού πολιτισμού.
Το ότι είμαστε ένας χριστιανικός λαός σε μια περιοχή,την ανατολική Μεσόγειο,όπου οι μουσουλμάνοι είναι η πλειοψηφία,αναγκάζοντας μας από ένα σημείο της ιστορίας μας και μετά να κοιτάμε αποκλειστικά προς τη χριστιανική Δύση.
Το ότι οι μεγάλες δυτικές δυνάμεις ήταν αυτές που μας βοήθησαν να αποτινάξουμε τον Οθωμανικό ζυγό όπως φυσικά και το ότι στο παρελθόν η ροή χρήματος από την ΕΟΚ και ΕΕ στη χώρα μας,μάς έκανε να  είμαστε φιλοευρωπαϊστές περισσότερο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο.

Όλα αυτά φυσικά μέχρι το 2010,μια και η πίστη μας στην Ευρωπαϊκή Ένωση και τα ευρωπαϊκά ιδεώδη κλονίστηκε μετά την κρίση του ευρώ και τον τρόπο που  αντιμετωπίστηκε η χώρα μας από τα …κεντρικά των Βρυξελλών.
Αποτέλεσμα ήταν η άνοδος του Σύριζα,ως ευρωσκεπτικιστική δύναμη,το Γενάρη του ’15 και φυσικά το αποτέλεσμα του Δημοψηφίσματος του καλοκαιριού του ίδιου έτους.

Η Ελλάδα στην ΕΟΚ

Η Ελλάδα μπήκε στην τότε Ευρωπαϊκή Οικονομική Κοινότητα (ΕΟΚ) λίγα χρόνια μετά το τέλος της Δικτατορίας των Συνταγματαρχών και την τουρκική εισβολή στην Κύπρο για δύο λόγους πρώτον για να θωρακίσει το δημοκρατικό πολίτευμα και δεύτερον για να αναβαθμιστεί γεωπολιτικά και να προστατεύσει τα σύνορα της από τις επιθετικές τάσεις της Τουρκίας που τότε,στην Κύπρο το ’74, επανεμφανίστηκε σαν ιμπεριαλιστική δύναμη στην περιοχή.

Από αυτούς του δύο στόχους που είχε η χώρα μας ουσιαστικά πέτυχε μόνο τον ένα.
Η Δημοκρατία πραγματικά θωρακίστηκε μετά το 1980 και σήμερα τέσσερις δεκαετίες μετά μπορούμε να πούμε ότι δε μοιάζει να κινδυνεύει.
Όμως η παρουσία της στην ΕΟΚ,αργότερα στην Ευρωπαϊκή Ένωση και τέλος στην Ευρωζώνη δεν έδειξε να την προστατεύει από την απειλή των γειτόνων της,μέχρι τώρα.

Να θυμίσουμε ότι ο Πάνος Καμμένος υποστήριξε το καλοκαίρι του 2015 ότι αναγκάστηκε να μετατρέψει μαζί με τον Αλέξη Τσίπρα το “όχι” του δημοψηφίσματος σε “ναι”,για εθνικούς λόγους,με το φόβο ότι θα δεχόμασταν επίθεση από την Τουρκία.Τελικά και στο ευρώ μείναμε και τα μνημόνια συνεχίστηκαν και τώρα απειλούμαστε ευθέως από τους γείτονες!

Προς τι οι αμυντικές δαπάνες;

Η Ελλάδα δεν μπορεί να ακολουθήσει μια ανεξάρτητη πολιτική γιατί απειλείται από τη γειτονική Τουρκία. Συμπέρασμα αποκαρδιωτικό αν σκεφτεί κανείς ότι η χώρα δαπανά απίστευτα μεγάλα ποσά για κράτος που δεν κάνει ιμπεριαλιστική πολιτική και που απλά προσπαθεί να προστατεύσει τον εθνικό του χώρο.
Δαπανά σταθερά πάνω  πάνω από το 2% του ΑΕΠ της κάθε χρόνο,όντας η δεύτερη χώρα σε στρατιωτικές δαπάνες,σε σχέση με το ΑΕΠ, στο ΝΑΤΟ αλλά αντιλαμβανόμαστε ότι τελικά δεν αρκούν και ότι περιμένουμε από τη διπλωματία και τις ξένες δυνάμεις να υπερασπιστούν τα εθνικά της δίκαια .
Κάτι που τουλάχιστον για τους εταίρους της στην ΕΕ θα έπρεπε να ήταν μια δεδομένη κίνηση.Φανταστείτε να απειλούσε το Μεξικό την Καλιφόρνια ή έστω τη μικρότερη Αλαμπάμα και η Ουάσινγκτον να σφύριζε αδιάφορα.
Τι Ένωση έχουν φτιάξει επιτέλους εκεί στις Βρυξέλλες;

            

Το ελαιόλαδο, σύμφωνα με έρευνα, ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει την άνοια.

 

Νέα έρευνα συμπέρανε ότι η προσθήκη του στη διατροφή μας μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να προλάβει την εμφάνιση της άνοιας.

Οι επιστήμονες ακόμα δεν έχουν βρει μια ξεκάθαρη και άμεση αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας, αλλά μία πιθανή εξήγηση είναι η συσσώρευση της tau – μια μη φυσιολογική πρωτεΐνη στον εγκέφαλο. Μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Aging Cell απέδειξε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο μπορεί ακόμα και να μειώσει την παρουσία της tau, επιβραδύνοντας την εμφάνιση και ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών.

Όταν η tau δημιουργεί συσσωματώματα που ονομάζονται ταυπάθειες (tauopathies), διακόπτει την επικοινωνία στον εγκέφαλο, επιφέροντας την απώλεια μνήμης και τη μειωμένη λειτουργία του. Στην έρευνα, 16 ποντίκια επιρρεπή στην ανάπτυξη τέτοιων συσσωματωμάτων έκαναν διατροφή πλούσια σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο για 6 μήνες. Μετά τους 6 μήνες, εξετάστηκε η μνήμη και οι ικανότητες μάθησής τους. Τα αποτελέσματα συγκρίθηκαν με 15 ποντίκια από ομάδα ελέγχου.

Τα ζώα των οποίων η διατροφή περιελάβανε γενναίες ποσότητες ελαιόλαδου εμφάνισαν μια βελτίωση σε διάφορα επίπεδα, όπως στην εργασιακή μνήμη, στη χωρική μνήμη και στη μνήμη μάθησης, όπως επίσης και στην επικοινωνία στο εσωτερικό του ιππόκαμπου, το μέρος του εγκεφάλου που ασχολείται με τη μνήμη. Όλες αυτές οι επιδράσεις συσχετίστηκαν με μείωση της tau στον εγκέφαλο.

Αυτές οι πληροφορίες στηρίζουν και πρότερες άλλες έρευνες που υποδείκνυαν τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου στην πρόληψη ασθενειών. Τα λιπαρά του που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά είναι γνωστό ότι μειώνουν την φλεγμονή, στηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία, μπορούν ακόμα και να χρησιμοποιηθούν τοπικά για την πρόληψη της βλάβης από ηλιακή ακτινοβολία. Για να προσθέσετε περισσότερο ελαιόλαδο στη ζωή σας, επιλέξτε τη Μεσογειακή διατροφή.

Πηγή:  Εναλλακτική Δράση

ΧΑΜΙΝΤΙΕ: Η καρδιά της Κρήτης χτυπά και στην Συρία

Costa Gavras: “Ενήλικοι στην αίθουσα” – Η ιστορία μιας ανατροπής που δεν ολοκληρώθηκε ποτέ

Το πολυσυζητημένο φιλμ που διηγείται το εξάμηνο της περήφανης διαπραγμάτευσης Σύριζα από την εκλογική του νίκη μέχρι και την συνθηκολόγηση με τους ευρωπαϊκούς θεσμούς για την υπογραφή του νέου Μνημονίου του καλοκαιριού του 2015,είναι στους κινηματογράφους. Προσοχή: Η προβολή της ταινίας αντενδείκνυται σε όσους είχαν ψηφίσει “ΝΑΙ” στο δημοψήφισμα.

Γράφει ο Σπύρος Αλεξάκης

Σάββατο βράδυ σινεμά.
Από τη μια ο “Joker”, από την άλλη ο Γαβράς να διηγείται την ιστορία της διαπραγμάτευσης του 2015, μέσα από τα μάτια ενός εκ των πρωταγωνιστών της, του Γιάνη (με ένα ν) Βαρουφάκη.
Στον “Τζόκερ” ουρά ο κόσμος, στο “Adults in the room”, όπως ήταν ο ξένος τίτλος της ταινίας του Γαβρά, εμείς κι εμείς.
Ακριβώς τόσοι-όσοι έχουμε απομείνει να θυμόμαστε την περήφανη διαπραγμάτευση του πρώτου εξαμήνου του ’15 και να έχουμε ακόμη απορίες για το πώς πήγαν τα πράγματα, έτσι όπως τελικά πήγαν.

Ήταν όλη η ιστορία στημένη εξ αρχής και ο ίδιος ο Σύριζα βγήκε με σκοπό απλά να εκτονωθεί η οργή του ελληνικού λαού για την κρίση και τα μέτρα του επιβλήθηκαν ή απλά ο Τσίπρας προσπάθησε αλλά δεν τα κατάφερε και εκ των πραγμάτων αναγκάστηκε να κάνει την ιστορική πια “κολοτούμπα”.

Η ταινία σε αυτό το επίπεδο δε μας βοήθησε πολύ,όπως δε μας είχε βοηθήσει και το βιβλίο του ίδιου του Γιάνη,το οποίο πήρε ο Γαβράς και το μετέφερε στη μεγάλη οθόνη,με τη συνεργασία του ίδιου του Βαρουφάκη στο “χτίσιμο” της ταινίας, η οποία ξεκινάει την αφήγηση από την κατάσταση στη χώρα πριν τη νίκη του Σύριζα το Γενάρη του ’15:
Την κρίση, την φτώχεια, τα  λουκέτα στις επιχειρήσεις, περνώντας στο κυρίως μέρος της που αφορά στο μετά τις εκλογές, δηλαδή τις διαπραγματεύσεις ,τα Eurogroup, τις επαφές του Γιάνη και του Αλέξη με τους Ευρωπαίους ηγέτες και την προσπάθεια τους προκειμένου να τους πείσουν να αλλάξουν τις πολιτικές των Μνημονίων (MoU).

Κάτι που όπως γνωρίζουμε όλοι δεν έγινε ποτέ, αντίθετα οδηγήθηκε η χώρα σε ένα ακόμη Μνημόνιο που πέρασε από τη Βουλή τον Αύγουστο του 2015 με την στήριξη όλου του λεγόμενου “Δημοκρατικού τόξου”, δηλαδή του ΠΑΣΟΚ, του Ποταμιού και της Νέας Δημοκρατίας.

Η ταινία σε κάποιον Έλληνα που έχει μια σχετικά καλή μνήμη και παρακολουθεί τις πολιτικές εξελίξεις, δεν έχει να προσθέσει κάτι.
Είναι η αφήγηση (και όχι “αφήγημα”) της πλευράς του Σύριζα που μετά τον Αύγουστο του ’15 αποχώρησε από την κυβέρνηση και το κόμμα.
Δηλαδή του Βαρουφάκη,του  Λαφαζάνη, της Κωνσταντοπούλου, του Λαπαβίτσα, του δικού μας εδώ στο Ηράκλειο Μιχάλη Κριτσωτάκη και της υπόλοιπης ομάδας βουλευτών που έφτιαξε τη ΛΑΕ.
Είναι προφανές λοιπόν ότι η ταινία απευθύνεται κυρίως στο ξένο κοινό, κυρίως στους Ευρωπαίους που δεν τους κάλυψε το αφήγημα περί “τεμπέληδων Ελλήνων που θέλουν τα λεφτά μας” και θα ήθελαν να ακούσουν και την άλλη πλευρά, την πλευρά της Ελλάδας της Κρίσης και τελικά ευτυχώς που υπάρχει το βιβλίο και φυσικά το φιλμ αυτό, για να υποστηρίξει την εικόνα της χώρας εκτός Ελλάδας, εκεί που έχει τρωθεί την τελευταία δεκαετία. Προφανώς και δεν έχει γίνει κατανοητό αυτό σε μεγάλο μέρος του ελληνικού κοινού, κυρίως στο κοινό εκείνο που έχει “μεταβολίσει” πλήρως το αφήγημα περί καταστροφής της οικονομίας εξαιτίας της διαπραγμάτευσης Βαρουφάκη, σβήνοντας ό,τι είχε συμβεί πριν το Γενάρη του 2015.

Cine-κριτική

Στο καλλιτεχνικό κομμάτι τώρα παρότι δεν είμαστε οι ειδικότεροι για να κρίνουμε, ήταν μια κλασική πολιτική ταινία του Κώστα Γαβρά, που δίνει βάση στην ιστορία περισσότερο απ’ότι στον τρόπο που την αφηγείται, στα εφέ, τη φωτογραφία ή τις σεναριακές ανατροπές.
Από τον “Ζ” μέχρι το “Amen”,τον “Παράδεισο στη Δύση”,το “Κεφάλαιο” και τους “Ενήλικες στην Αίθουσα” ο σκηνοθέτης συνεχίζει με τον κλασικό για εκείνον τρόπο να καταπιάνεται περισσότερο με το θέμα και την ιστορία που διηγείται παρά με το οπτικοακουστικό προϊόν.

Μοναδική παρατήρηση ότι εδώ στην ταινία για την οποία μιλάμε, επειδή τα πρόσωπα είναι γνωστά και της εποχής μας, ίσως θα χρειαζόταν να κάνει μια πιο πιστή μεταφορά τους στην οθόνη. Δηλαδή ο Τσίπρας της ταινίας να θυμίζει περισσότερο τον Αλέξη,το ίδιο και οι υπόλοιποι που δυσκολευτήκαμε πολύ να καταλάβουμε ποιοι ήταν, αφού ούτε η εικόνα τους έμοιαζε με την εικόνα των αληθινών πολιτικών προσώπων που ενσάρκωναν, ούτε γινόταν κάποια αναφορά στην ταινία για να καταλάβει και ο θεατής ποιοι είναι.
Εξαίρεση ίσως η Λαγκάρντ,ο Σόιμπλε και φυσικά ο ίδιος ο Βαρουφάκης,που λόγω πολύ ιδιαίτερων χαρακτηριστικών τους αλλά και του ρόλου τους ήταν προφανής η ταυτότητα τους.

Εν κατακλείδι,πέρασα ένα ευχάριστο το Σαββατόβραδο,την προτείνω ανεπιφύλακτα σε εκείνους που έχουν (ακόμη) πολιτικές ανησυχίες.Για όλους τους υπόλοιπους υπάρχει και ο…”Τζόκερ”.

Βαθμολογία: 8/10
(Είμαι φαν του Γαβρά,τι να κάνουμε;)

Υπνική άπνοια: Ποια είναι τα συμπτώματα της διαταραχής και πώς συνδέεται με άλλες νόσους

Αν και οι περισσότεροι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τον ύπνο προέρχονται από τον ίδιο τους τον εαυτό, λόγω της χαμηλής θέσης στην οποία τον τοποθετούν στη λίστα των προτεραιοτήτων τους, υπάρχουν και κάποιες διαταραχές ύπνου που πηγάζουν από ιατρικά προβλήματα και δεν έχουμε τον έλεγχό τους.

Υπνική άπνοια

Περισσότεροι από 25 εκατομμύρια ενήλικες Αμερικανοί υποφέρουν από υπνική άπνοια. Οι άπνοιες αυτές μπορούν να κρατήσουν από λίγα δευτερόλεπτα μέχρι αρκετά λεπτά, και μπορούν να συμβούν εκατό φορές κάθε βράδυ, καθιστώντας τον βαθύ ύπνο αδύνατο. Στην αποφρακτική υπνική άπνοια, που είναι ο πιο κοινός τύπος, ο μαλακός ιστός στο πίσω μέρος του λαιμού μπορεί να φράξει προσωρινά τους αεραγωγούς – συχνά αυτή είναι η αιτία που κάποιος ροχαλίζει συνεχώς.

Ένα δεύτερο είδος υπνικής άπνοιας, γνωστό και ως κεντρική υπνική άπνοια, προκύπτει από την αδυναμία του εγκεφάλου να επικοινωνήσει σωστά με τους μυς που ρυθμίζουν την αναπνοή. Μπορεί να μη θυμάστε ότι ξυπνήσατε μέσα στη νύχτα, αλλά πιθανότατα θα νιώθετε κουρασμένοι, θα έχετε προβλήματα συγκέντρωσης μέσα στη μέρα και θα κινδυνεύετε να νοσήσετε από ασθένειες που προκαλούνται ή επιδεινώνονται από την έλλειψη ύπνου.

Οι έρευνες γύρω από την υπνική άπνοια μας έδωσαν κάποιες από τις σημαντικότερες επιστημονικές ανακαλύψεις σχετικά με τον ύπνο την τελευταία δεκαετία. Σύμφωνα με τον δρα Μ. Σαφουάν Μπαντρ, επικεφαλής της κλινικής ύπνου του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, οι μελέτες δείχνουν πως οι ασθενείς με σοβαρό πρόβλημα υπνικής άπνοιας έχουν υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας.

Πέρα από αυτό, η υπνική άπνοια μπορεί να επηρεάσει τις γνωσιακές λειτουργίες και τη χωροταξική μνήμη, αυτήν που χρησιμοποιούμε κάθε μέρα για να θυμηθούμε πού έχουμε αφήσει τα κλειδιά μας ή τον δρόμο που πρέπει να πάρουμε για το αγαπημένο μας εστιατόριο. Η υπνική άπνοια συνδέεται με την κατάθλιψη αλλά και με τα καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των εμφραγμάτων και της καρδιακής ανεπάρκειας.

Και μια μελέτη του Πανεπιστημίου UCLA το 2015 αποκάλυψε ότι η αποφρακτική υπνική άπνοια μπορεί να εξασθενήσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, τον αμυντικό μηχανισμό που κρατά μακριά τις μολύνσεις, τα βακτήρια και τα χημικά από τον εγκέφαλο. Η επιληψία, η μηνιγγίτιδα, η πολλαπλή σκλήρυνση, το Αλτσχάιμερ και άλλες παθήσεις συνδέονται με προβλήματα στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.

Η υπνική άπνοια δεν περιορίζεται στους ενηλίκους. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο μελέτησαν τη σχέση ανάμεσα στην αποφρακτική υπνική άπνοια και στο άσθμα, που επηρεάζει πάνω από το 9% των παιδιών στις ΗΠΑ και το 14% των παιδιών παγκοσμίως. Ανακάλυψαν ότι ανάμεσα στα ασθματικά παιδιά που έκαναν επέμβαση αφαίρεσης των αμυγδαλών τους για να αντιμετωπίσουν την υπνική άπνοια, η νοσηλεία τους για άσθμα έπεσε στο 1/3.

Δεδομένου, λοιπόν, του ρόλου της υπνικής άπνοιας σε ένα τόσο μεγάλο φάσμα ιατρικών προβλημάτων, αν νομίζετε ότι μπορεί να πάσχετε και εσείς, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε κάποιο γιατρό. Η βασική θεραπεία για την υπνική άπνοια είναι η συνεχής θετική πίεση των αεραγωγών (CPAP). Οι ασθενείς φορούν μια μάσκα συνδεδεμένη με ένα μηχάνημα που πιέζει τους αεραγωγούς τους για να τους κρατά ανοιχτούς. Τώρα πια υπάρχουν πιο ελαφριές, λιγότερο στενές μάσκες από αυτές που κυκλοφόρησαν αρχικά.

Πηγή: Εναλακτική Δρ